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清瀬市　指関節捻挫の対処法ポイント

2017年10月12日

指関節捻挫とは、指関節を構成する組織が損傷して痛みを発生させる症状を言います。
痛みがある程度治まるまで、５日ほどかかり、完治するまで、実に３週間ほどかかる事もあります。

しかも、日常的に頻繁に多用する指なので、安静にする事が難しく、場合によっては、さらに完治まで長引くことがあったり、完治しても再び症状が出てしまう事もありますので、安易に考えてはいけません。

ここでは、指関節捻挫について紹介します。

【指関節捻挫について】

指の関節は、普段が使う頻度も高く、また前後左右、クルクルと細かい動きに対応していることから何かと負担がかかりやすい部位でもあります。
その上、スポーツや仕事、家事や育児、最近多い、スマホなどの操作により、以前に比べて、指関節に起こるトラブルが急増しています。

・捻挫とは

捻挫とは、文字通り、捻って、つぶれること。
他のケガよりも症状が軽いと思う方も多いようですが、症状が後に残りやすい分、すごく厄介な症状です。

そのため原因と対処法、予防法などをしっかりと理解する事が重要です。
つまり指関節捻挫とは、一般的には、突き指となりますが、必ずしもそうとも言い切れないため、痛みが長く続いたり、日に日に悪化する場合は、速やかに病院を受診しましょう。

指関節捻挫の主な症状は、関節部分の激しい痛みと腫れです。
動かそうと思えば、多少動かす事は出来ますが、かなりの痛みを伴います。

炎症なので、アイシングによって症状はある程度緩和し、その後温めることで、回復が早くなります。

・骨折との違い

注意したいのが、骨折との違いです。
骨折とは、指に異常な負荷がかかることで、文字通り骨が折れている状態。

指関節捻挫との違いは、見た目に分かるほど、指が変な方向に曲がっていたり、動かす事は容易ではありません。
とにかく痛みが激しく、症状はいつまでたっても改善しません。

もちろんアイシングや温めることも無駄なので、早めに病院を受診し、適切な治療を受けましょう。

・打撲との違い

突き指と打撲もまた違います。
打撲とは、強い力で指をぶつけて起きる症状で、ひどい場合は、内出血してあざにあります。

ただ骨や関節にダメージがないため、しばらくすると症状は改善します。
また指を動かすことも可能。

打撲は、アイシングでスピーディーに改善しますが、ここでもやはり自己判断は禁物。
少しでもあれっと感じたら、すぐに詳しい検査を受けてください。

【指関節捻挫の対処法】

指関節捻挫に限らず、捻挫に対する応急処置を紹介しますので、覚えて起きましょう。

・患部を冷やす

捻挫の場合、炎症で腫れや痛みがひどくなるので、アイシングして症状の緩和につとめましょう。

・固定する

炎症を悪化させないよう、患部を固定してください。
テーピングなどがすぐに出来る方法ですが、素人判断で間違って患部を強く締めすぎると症状悪化のリスクが高まるため、方法が分からない場合は、できるだけ患部を動かさないようにしてください。

・挙げる

患部を心臓よりも高い位置に挙げることで炎症が治まります。
炎症は血流によって進行するので、血液の流れが弱まる心臓よりも高い位置に持ち上げるのがポイント。

清瀬市　指関節捻挫の対処法ポイントなら、「清瀬バランス整骨院」にお任せください。

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